Пять языков любви — тест Гэри Чепмена
Определит ваш основной способ выражать и получать любовь — слова, время, подарки, помощь или прикосновения.
О тесте
5 Love Languages — концепция Гэри Чепмена. Пять «языков», на которых мы выражаем и принимаем любовь: слова поощрения (W), качественное время (T), подарки (G), помощь в делах (A), физические прикосновения (P). Если партнёры говорят на разных «языках», они могут оба сильно любить друг друга — но не чувствовать любви. Знание своего основного и второго «языка» помогает выстраивать отношения с любым партнёром.
История методики
Концепцию «пяти языков любви» сформулировал американский пастор и семейный консультант Гэри Чепмен в одноимённой книге 1992 года. За 30 лет работы с парами Чепмен заметил, что супруги часто любят друг друга, но не получают любви — потому что выражают её в разных «языках». Чепмен выделил пять основных способов: слова поощрения, качественное время, подарки, помощь, физические прикосновения. Книга стала мировым бестселлером (более 20 миллионов копий). Хотя теория не имеет строгих эмпирических подтверждений (исследования показывают эффект, но менее структурированный), концепция стала универсальным языком разговора об отношениях в семейной терапии.
Где применяется
Применяется в парном консультировании, тренингах коммуникации, личной работе с отношениями. Полезна не только для романтических партнёров, но и для дружбы, отношений с родителями, детьми, коллегами. Параллельно стоит пройти тест привязанности — он показывает более глубокий слой стиля отношений.